【学び】顔ヨガ YOGA Dandan
江口弥生マイナス５歳を目指して２週間
香菜子先生のご指導のもと
皆で顔晴りました
たった２週間で効果が出るの？？？
って思いますよね?
私は効果実感しています
やり始めて一週間位の時
『ほうれい線がなくなってきた?
』
って写真を送ったら
香菜子先生から
『気づいてますか?
二重がくっきりしてますよ?
』って
わざわざ並べて写真を下さいました（笑）
わかります？
上が一週間前
下が一週間後
僅かに、うわまぶたのタルミが取れてるんですよ?
私がまだ、やり方が習得できず、
目尻のシワがたっぷりだけど
香菜子先生は、
顔の筋肉を部分ごとに動かせる！！
一年の修業の賜物
↓この写真、真顔なので怖いけど（笑）
左が２週間前
右が２週間後
照明がまっすぐ当たってないからちょと
わかりづらいんだけど。
全体的に、ほっぺが引き上がって
顔のパーツの位置が少し上がってるのわかりますか？
↓これは、笑顔バージョン
こっちのほうが、
ほっぺたが左より右の写真が引き上がってる
のわかります？
たった２週間ですよ！！
比べると、左の水色のセーターの時
のぺ?っとしてますよね。
まぁまぁ私凹凸があるほうですけど
メリハリが出てませんか？？？
ほぼ、やってたの、車の中
あとは、料理を作りながら、
私の反省としては、あまりゆっくりと
鏡を見ながらやっていないこと。
これを鏡を見ながらしっかりやってたら
もっと効果があったと思う。
２週間後の写真を見ても
この写真の向かって右側のほっぺたと口角が
左のほっぺたと口角に比べて上がりづらい。
これは、初日のチェックで分かっていたけれど
やぱり鏡を見ていなかったから
ズレに気づかないまま続けてた。
今回、２週間
顔ヨガを習い行うことで
自分の顔って案外見てないなぁ。って気づいた
自分の顔の歪みに気づいた
顔の潤いにも気を使って手作り美容クリームもしっかり使うようになった。
（実は肌力を鍛えたくてわざとしばらくあまり潤わせてなかったらシワが増えてた（笑））
面白い顔を鏡で見て笑えるし
顔の筋肉を意識するようになったし
この、メソッドを知って表情だけでも
幸せ度が上がった
でも！！
まだ旦那様にホメられてない！！
これを、しっかり続けて、
今年中には旦那様に気づかれる
そして
一年後にはマイナス５歳見え目指して
これからも
顔晴るぞ
香菜子先生ありがとうございました。
お陰でますます、私幸せになってるよ?
もっと幸せになっちゃうように
しっかり、つづけます
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